Врачи предупредили об опасности энергетиков и сахара для зубов
Стоматолог-терапевт клиники «Дантистофф» Бахтиёр Шокиров и врач-гигиенист Никита Краснов рассказали о главных факторах, провоцирующих развитие кариеса. По их словам, наибольший вред зубам наносят сладкие напитки, особенно энергетики, а также недостаточная гигиена полости рта.
Энергетические напитки содержат не только большое количество сахара, но и кислоты, такие как лимонная и фосфорная, которые разрушают защитный слой зубов. Когда кислотность в полости рта падает ниже 5,5, начинается деминерализация эмали, делая её более уязвимой к кариесу. Шокиров подчеркнул, что даже если полностью отказаться от энергетиков сложно, важно хотя бы минимизировать их употребление.
Кариес возникает из-за бактериального налёта, который со временем превращается в крупную колонию микроорганизмов. Эти бактерии выделяют кислоты и питаются углеводами, что постепенно разрушает эмаль. Никита Краснов добавил, что плохая гигиена и чрезмерное употребление сахара значительно ускоряют этот процесс. Особую опасность представляют труднодоступные участки зубного ряда, где скапливается налёт, удалить который самостоятельно бывает невозможно.
Специалисты посоветовали после употребления сладких или кислых напитков полоскать рот водой или использовать средства, снижающие кислотность. Важно помнить, что чистить зубы сразу после энергетиков или газировки не следует — лучше подождать около 30 минут, чтобы не повредить ослабленную эмаль.
Ранее стоматолог Татьяна Братская также рекомендовала полоскать рот водой после газированных напитков, чтобы смыть остатки сахара и кислот.
